Iki-quoi ?

L’ikigaï est le concept qui a changé ma vie, et qui continue de la changer tous les jours. Ce que je trouve incroyable, c’est qu’il y a un an je n’en avais jamais entendu parler.

Mais qu’est ce qu’un ikigaï ? Un mode de vie ? Une passion ? Le métier idéal ?

En fait, c’est un peu tout ça. Il n’existe pas de définition exacte en français car les caractères japonais qui le désignent portent chacun des notions différentes.

« Iki » peut être traduit par « vivre, et « gaï » par « valeur, résultat, sens ».

Quelqu’un qui a trouvé son ikigaï ressent une joie de vivre intense, se sent vivant, motivé. Il est heureux de faire quelque chose qui a du sens à ses yeux.

L’ikigaï désigne à la fois:

• le sens de la vie
• l’épanouissement personnel
• ce qui nous fait lever avec joie tous les matins
• se dire que la vie vaut la peine d’être vécue
• la raison de vivre

Le petit secret de ce concept … c’est que chaque personne a un ikigaï. Et je dirais même qu’il existe au moins un ikigaï par personne, car on peut en avoir plusieurs.

Comme il existe une clef à chaque serrure, il existe un ikigaï pour chacun d’entre nous.

« Belle promesse ! » m’étais-je dit en lisant cette définition il y a un an dans un livre en librairie. En fait, la première fois que j’ai découvert l’ikigaï, je ne n’y ai pas vraiment cru. J’ai même pris ce concept pour un argument marketing.

Mais à ce moment là, je traversais une période difficile où je souffrais intérieurement sans vraiment comprendre pourquoi. J’étais en quête de sens et ne savais plus vraiment ce que j’attendais de ma vie. J’étais tellement perdue que n’importe quelle bouée de sauvetage était la bienvenue. J’ai donc décidé de m’intéresser à ce concept étrange (« qui ne tente rien n’a rien »).

A mon plus grand plaisir, et étonnement, la promesse de l’ikigaï fut bien tenue. Après un mois d’introspection guidée par la méthode, j’avais miraculeusement trouvé des réponses à mes questions. Je tenais le précieux Graal : mon ikigaï. J’avais trouvé un sens à ma vie.

Mais comment trouver son ikigaï ? Est-ce facile ?

Au premier abord ce concept paraît un peu mystérieux, mais il n’est pas difficile de trouver son ikigaï. Cela peut être long, source de questionnements existentiels, mais le processus est lui même facile d’accès. Tout ce dont j’ai eu besoin, c’est de suivre patiemment des questions guidées, de noter mes réponses sur un carnet, et d’en discuter avec des personnes proches et bienveillantes. Et un jour, il m’a paru évident qu’une activité professionnelle mêlant créativité, construction, écoute et développement personnel était faite pour moi.

Cela ne veut pas dire que j’ai changé de job du jour au lendemain. Car atteindre un mode de vie en harmonie complète avec son ikigaï se fait progressivement

« Un voyage de mille kilomètres commence toujours par un premier pas »

Lao Tseu

Pour commencer en douceur, j’ai mis un peu plus de créativité dans mon quotidien en reprenant des cours de dessin. J’ai lu des livres de développement personnel. J’ai recommencé à écrire un peu. J’ai initié des évolutions positives dans mon métier d’ingénieure. J’ai créé une newsletter permettant à mes amis et famille de trouver eux aussi leur ikigaï etc. Et petit à petit, j’ai retrouvé ma joie de vivre, mon entrain, ma confiance en moi.

L’ikigaï, c’est mon étoile du Nord. C’est la lumière qui me guide chaque jour. Je sais que la route est longue, mais le plus beau c’est le voyage, non?

J’ai hâte de vous faire découvrir la suite de ce merveilleux concept. A bientôt !