L’étincelle

Connaissance de soi & découverte de son ikigaï


8 semaines pour révéler son potentiel
et faire des choix éclairés sur la suite de son parcours professionnel



🌞 L’été, un temps pour l’instrospection, l’exploration des possibles, et la création d’une vie professionnelle épanouie et alignée 🌞

Pour rendre cette aventure accessible à tous, Lumos Coaching propose exceptionnellement 10 places pour ses forfaits d’accompagnement à un tout petit prix.


Réserve vite ta place!


As-tu déjà prononcé une des phrases suivantes ?

« Je ne sais pas quel job ou projet professionnel pourrait me correspondre. »

« J’ai perdu confiance en moi, je ne suis pas sûr.e d’avoir quelque chose de spécial à apporter. »

« 
J’ai du mal à prendre des décisions concernant ma vie professionnelle. »

« 
J’aimerais trouver ma place et me sentir utile en contribuant à des causes qui me tiennent vraiment à coeur »


L’Ikigaï, terme japonais, symbolise l’idée que chaque vie a une précieuse raison d’être.

« Iki » signifie « vie » et « gai » représente sa valeur. Né au Xème siècle à la cour impériale du Japon, ce concept désignait une vie en parfaite harmonie avec sa « raison d’être ».

Au fil du temps, l’Ikigaï s’est intégré au vocabulaire courant japonais, représentant plus généralement la « raison d’être » d’une personne ou d’un projet.



En Occident, le diagramme de Venn est plus souvent utilisé pour appliquer le concept d’ikigaï au monde professionnel d’aujourd’hui.

Selon cette représentation, l’ikigaï repose sur quatre piliers essentiels :

1. Ce que j’aime (ce qui m’intéresse, me réjouit, m’enthousiasme)

2. Ce pour quoi je suis doué.e (mes compétences, mes qualités et talents)

3. Ce qui peut m’apporter une rémunération, ou une reconnaissance au sens large

4. Ce dont le monde a besoin (mes proches, ma famille et amis, mes communautés et la société en général).

Là où ces cercles se croisent, apparaissent des idées de professions, passions, missions et vocations.

Et au centre se trouve l’Ikigaï, une bonne raison de me lever plein.e d’enthousiasme chaque matin !


Quelqu’un qui a trouvé son ikigaï ressent une joie de vivre intense, se sent vibrant, motivé.e de contribuer à quelque chose qui a du sens à ses yeux.

On compare souvent ce ressenti à l’image d’un beau feu intérieur.



L’ikigaï désigne à la fois:

le sens de la vie
l’épanouissement personnel
ce qui nous fait lever avec joie tous les matins
se dire que la vie vaut la peine d’être vécue
la raison de vivre

Et le petit secret de ce concept, c’est que chaque personne a au moins un ikigaï.
Et il arrive même très souvent d’en avoir plusieurs.

Comme un diamant, tu es multi-facettes!


Et c’est justement pour t’aider à trouver ton ou tes ikigaï que j’ai créé L’étincelle, un parcours d’introspection et de coaching personnalisé qui te permettra:

🌟 D’apprendre à mieux te connaître, à identifier tes forces, tes valeurs, tes qualités uniques

🌟 D’identifier des projets totalement alignés avec qui tu es, ta personnalité et tes aspirations profondes

🌟 Une exploration de domaines parfois insoupçonnés, ou laissés de côté

🌟 De renforcer ta confiance en toi

🌟 De pouvoir à terme atteindre un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie personnelle

🌟De développer une intuition profonde sur le chemin à suivre pour la suite de ton parcours professionnel.



Ce programme de 8 semaines comprend:

1 guide personnel d’introspection guidée, pour te mener pas à pas, de manière ludique et créative vers ton ou tes ikigaï.

Il t’aidera à explorer tes aspirations, tes ressources, tes compétences et tes valeurs.

4 séances de coaching ensemble d’une heure chacune.

Je serai là pour t’accompagner vers la découverte de ton ou tes ikigaï 🌟 Ces moments privilégiés te permettront d’explorer tes émotions, tes aspirations, ainsi que ce à quoi tu souhaites contribuer. Nous mettrons en lumière ta personnalité unique, ton potentiel et les différentes manières pour toi d’avoir un impact positif sur le monde et la société.

Selon ta préférence, nous nous retrouverons en ligne, ou dans mon cabinet à l’ouest de Nantes 🛋️ Mon rôle sera de t’offir un espace d’écoute bienveillante et de soutien inconditionnel. Je serai à tes côtés pour t’aider à naviguer avec confiance à travers chaque étape de ta réflexion, afin que tu puisses (re)trouver ton chemin vers une vie professionnelle épanouissante💫

Des exercices d’introspection et des petits défis entre les sessions pour t’aider à progresser, à ton rythme.

Un suivi par mail/What’sApp pendant toute la durée de l’accompagnement pour que tu puisses partager avec moi tes avancées, tes doutes ainsi que toutes tes victoires ! Je serai là pour te soutenir et t’encourager à chaque étape de ton parcours.



Ton investissement pour les 8 semaines d’accompagnement
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622 € TTC

ou 2 x 311€

L’étincelle offre bien plus qu’un simple coaching.

Ce parcours te permettra de mettre en lumière les différentes facettes de ta personnalité et de ton potentiel,

et de développer une intuition profonde de la direction à suivre.

C’est une occasion unique de découvrir ce qui te correspond vraiment

et de te réaliser pleinement dans des activités alignées avec tes rêves et aspirations.


La découverte de qui nous sommes vraiment, avec notre unicité et notre fonctionnement propre,
est un merveilleux cadeau que nous pouvons offrir à nous-mêmes,
mais aussi à notre entourage et au monde entier.


Es-tu prêt.e à embarquer pour ce voyage de découverte et de transformation avec l’accompagnement Ikigaï ?

La première rencontre en visio est offerte et sans engagement 🎁



Leurs mots après avoir trouvé leur(s) Ikigaï :

“L’Ikigaï m’a guidé dans ma quête de moi-même, m’a aidé à retrouver confiance et à identifier des besoins auxquels je pouvais répondre.

Poser des mots sur mes talents m’a permis de me rendre compte que j’en avais aussi ! Savoir qu’il existe plusieurs Ikigaï et plusieurs chemins pour les atteindre est rassurant, ça me fait dire que c’est possible.“


Déborah – Architecte d’intérieur et designer produit – Nantes

« En travaillant avec Maëlys via Lumos Coaching, j’ai trouvé deux ikigaïs : l’illustration et la musique.
Sa douceur, sa bienveillance, son écoute et sa pédagogie font vraiment la différence et j‘ai petit à petit retrouvé mon âme d’enfant et ma joie de vivre.
Si vous voulez rallumer votre flamme intérieure dans votre vie professionnelle, foncez, vous ne le regretterez pas ! »

Anaïs – Illustratrice et chanteuse – Lyon

“J’avais plusieurs idées de carrières possibles, mais c’était encore flou et je n’arrivais pas à faire le tri. J’hésitais entre l’entrepreneuriat et un CDI en tant qu’ingénieure en start-up.

L’accompagnement m’a aidé à faire un choix beaucoup plus éclairé, en tenant compte de mes besoins actuels et de mes aspirations à long terme. Au-delà de l’aspect professionnel, l’accompagnement Lumos Coaching autour de l’Ikigaï m’a permis de reprendre confiance en moi, de poser des limites saines pour améliorer la qualité de mes relations, et d’oser prendre mon envol.


Je ne connaissais pas le coaching, et je dois dire que cet accompagnement a dépassé toutes mes attentes!“

Alice – Product Manager – Paris



« En comprenant notre être profond, en révélant notre lumière,
nous nous donnons la possibilité d’apporter autour de nous notre meilleure contribution. »

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Hello !
Je suis Maëlys, coach certifiée RNCP & créatrice de Lumos Coaching.

Ingénieure de formation, j’ai exercé plusieurs années le métier de chef de projet en R&T avant de découvrir mon ikigaï et d’évoluer vers ma mission de coeur: celle d’aider les femmes et hommes, salarié.e.s et/ou créateurs et créatrices de projet, à trouver leur alignement, prendre plaisir et s’épanouir dans un projet professionnel qui leur ressemble.